Min träning!
Lessebostyrkeklubb
tisdag 3 april 2012
tisdag 4/3
Dagen pass:
knäböj: 1x135 1x145 1x60 1x172,5
Boxböj (snabba): 5x60 5x80
Axlar: 5x40 3ggr.
tänken med böjen idag va att jag skulle jag 180 kg alltså nytt pb. gjorde två försök men fick inte till studsen i botten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar