Min träning!
Lessebostyrkeklubb
söndag 29 maj 2011
Dagens träning
knäböj (speed) : 5x60 2x80
frönböj: 5x40 2x55
bänkpress: 1x60 1x65 1x70, körde även speed där och resultatet där blev 10x50
testade dips för första gången med, men dock klarade jag bara 3 men det är alltid en början,
1 kommentar:
Christian
29 maj 2011 kl. 14:02
Bra jobbat Pontus....
//C.Ask
Svara
Radera
Svar
Svara
Lägg till kommentar
Läs in mer...
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Bra jobbat Pontus....
SvaraRadera//C.Ask